La gymnastique symbolique des cinq animaux

la grue Pourquoi imiter les gestes animaux afin de renforcer ou de rétablir la puissance et l’équilibre des souffles de vie en soi ? Cet article d’Elisabeth Rochat de la Vallée paru en 1990 n’a pas pris une ride.. et vous en saurez plus sur une variété de qigong, le Wu Qin Xi 五禽戲 les errements des cinq animaux : la vigueur féroce du tigre, la rapidité légère du cerf, l’habilité alerte du singe, la puissance courageuse de l’ours et le vol gracieux de la grue.